怎么健康瘦身?
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  发布时间：2007-10-19 02:12:08

>>>>>>>>提问

不是很胖,但是想瘦身,健康瘦身.特别是大腿.
各位有什么好的意见吗?


休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


你可以在家原地跑步,每天晚上跑步30分钟,这样就会有效果,一定要坚持.

教你一个我自己的独门秘方：吃香蕉沾蜂蜜.
这样吃可以有饱足感，而且能达到通便，清理肠胃，清除体内毒素，润肠的作用.
这样有即利于减肥，还使营养能得到一定均衡，是个很好的减肥瘦身的秘方哦！！
又简单，又方便，价格还不贵，可以值得试试！！
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