例假适合做的运动有哪些
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发布时间:2007-10-19 02:16:30
>>>>>>>>提问像跳绳可以跳吗.
仰卧起座可以吗.
还有跑步.
请告诉我哪些可以做,
哪些不可以做.
谢谢
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:经期时,量多的几天
跳绳:不可以
仰卧起座:不可以
跑步:不可以
瑜珈有些动作也是不可以的.
你本身就处于疲惫、虚弱状态,
只能做些轻微的运动,活动一下筋骨.
在量少的时候,也要根据身体情况来做判断的!
MM要减肥的话,也要注意自己的身体哦!
可以等经期过去,再做运动也不迟啊!
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