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什么减肥药比较有效 且 没副作用完后又不反弹 , 经过不拉 肚子, ------男士用. 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 减肥药都有副作用的。而且都会反弹 早上： 1杯不加糖的脱脂牛奶或者一杯青汁酸奶 黑面包一小片 1个白煮鸡蛋 中间加点水果之类的 一个番茄或者一个苹果 午餐12∶00 根据你的饮食自行安排（可以吃点肉） 下午加餐15∶30 无糖燕麦片或着喝一杯大麦若叶青汁（KND的。我朋友喝这个效果不错，是冲着喝的，天然的，你上网一查就知道了。） 晚餐18∶00 餐前吃个水果哦（苹果或者是苦瓜-这个很苦，但是很管用的） 小米粥一小碗 蔬菜沙拉（黄瓜，胡萝卜，生菜，切丁切块，用醋、适量的沙拉酱和盐拌好） |