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暴吃完，过了半小时，然后做运动两小时，会消耗刚才暴吃的热量吗？本来的脂肪消耗了吗？（男生） 问题补充：“而刚才所吃的食物，还没完成消化。”这些热量没有消耗，会胖吗？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 会在一定程度上消化掉.但是有不利影响. 其实你一运动,就加快血液循环,身体的各个器官包括消化器官都在加快速度运转.暴食后运动会加大消化器官的工作量,虽然会消化掉你暴食的食物或者一部分食物,但是长期这样,消化器官如胃就会出问题. 爱惜自己就要学会控制自己,食物放在那里不会消失,何必一下子就吃完呢?慢慢吃更能体会个中美好滋味呢.其实我本人也经常暴吃暴喝,我现在胃有点不行.建议你不要再这样.我也改掉这个坏习惯. 偶尔的话这样做肯定没错啦.而且一定要这样做.不然暴食后的最近一段时间你会一直觉得自己在变胖.是一种很恐怖不安的感觉呢. |