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吃凉皮能减肥吗？ 想问一下吃凉皮可以减肥吗？ 休闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你这个问题很有难度阿～～ 如果你每天24小时不停的吃，那肯定不能够，说不定还能够胖个几斤 如果你3餐个吃一碗凉皮，那是能够瘦的，但同时请注意，你除非一辈子都吃这个或者吃比这个热量还低的食品，否则你将面临反弹，而且会越来越难减，会成为那种喝水都会胖的人！ 因为你这个减肥方法，只是减低了摄取的热量，体重是下来了，可是大部分减去的是肌肉，而不是脂肪，你的肌肉少了，你的基础代谢就底了，这样正常情况下你消耗的热量就更少了，也就更容易囤积脂肪了！ |