晚上吃东西发胖吗?
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发布时间:2007-10-19 02:44:56
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晚上吃东西发胖吗?
休 闲 居 编辑
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会 每个人的身体不一样啊,如果你属于那种吃什么都容易胖的人,那建议你6点以后就不要吃任何东西了,因为我们的胃消化食物需要三个小时左右啊,如果没消化完你就睡了,或是座着,就易发胖啊,水果最好早上吃啊,有句话是这么说的“早上吃水果是金果,中年吃是银果,晚上吃铜果啊”这是有科学根据的啊!
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