我要减肥！减下身！减大腿！减少腿！
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  发布时间：2007-10-19 02:56:14

>>>>>>>>提问

你知道我大腿多粗吗。。56啊。。。
小腿。。。。。38啊。。。

有没不用运动的？嘻嘻。。人赖才会肥。。
我在掏宝上买过什么苦瓜粉，贝罗擦身的（热辣辣那种），都不怎么见效。。。唉。。。
休闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

快走是最有效
而且不会让腿部产生很多肌肉
这样我自己的腿就瘦了不少
以前跑步都没有什么很大改观

快走说明哈
要坚持很长时间
特别的少坐 没事就在房间内走动都可以 找尽一切能运动的时间
这样比较健康 简单 最重要还不用花钱

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