我需要结合的减肥方法。
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  发布时间：2007-10-19 03:00:08

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就是结合吃饭和运动。
并且因为我爸爸妈妈都很疼爱我，我最多能做到不吃晚饭，
如果每天吃苹果那我爸爸妈妈一定会不开心。
从9月开始呢，我就要开始上学。6点起床，7：30必须到校。
下午呢6：00放学。
有没有适合我的减肥方法呢？

最好自己总结，
越好我就越往上加分。如果特别好我愿意加到40分。
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

13岁? 这么小.还在上初中吧.1 保证睡眠,晚上10:00之前睡觉.这样你的新陈代谢才会正常,有新陈代谢产生的垃圾才能及时运出体外.肥胖不一定是营养,可能是没排出的垃圾2 你能够说清楚你身高体重吗? 不知道具体情况不好提建议啊...............................
这么高,现在得孩子发育得不错啊~~!体重其实还好啊?你是觉得自己不结实吗?你是不是周围得孩子都比较瘦,你觉得自己很突出呢? 我觉得你每天放学多打篮球.打完了.肯定很饿,晚餐一定要吃粮食,可以少吃点,不要不吃;少吃肉,肉是酸性的,影响你的身体健康.因为你在读书.你要是饿得慌,怎么做作业??!!早上时间太短了,没时间锻炼啊..

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