大家想要如何瘦身?
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  发布时间：2007-10-19 03:01:26

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休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

想要局部吗?我给大家一个好的方法!
★瘦腰

使用时机：饭后2小时以后。

双脚站立，左手贴大腿，右手高举靠近头，让腰向左边侧弯下，停留10秒，然后换边以同样的方法。

★针对腹部，大腿以及臀部
3. 身体站直，先吸一口气到肚子里，然后慢慢的吐气（腹部凹进去）一面将单脚的举起，膝盖??曲，使大小腿成 成90度直角，双手平举然后吸气时再将腿慢慢放下，同样的方法再举起另一只脚，如此反覆个几次。
这个动作在饭后一小时左右进行效果最好，尤其是针对下腹不突出者。对於防止腹部与大腿的脂肪堆积，以及预防臀部的下垂都很有效果。

★瘦大腿
使用时机：避开饭后的一小时之内。
上半身直立下半身半蹲，抖动大腿（此方式最适合晚间看电视时进行）
★瘦手臂

双手向上高举，两手互握手肘，将手肘向后拉离头部，停留五秒，约反覆进行十次左右。

同样的瘦身效果，却不会让你汗流浃背，不用任何道具，随处可行，试试看，注意使用的时机，也不用让你觉得瘦身一定是件苦差事！

再教大家更好的方法就是去上海斯诺美,那儿有更多的产品可以让你变的更年轻,先不说那么多了,有时间可以去看一下啊!
现在上海斯诺美还主要经营:斯诺美HGH,新生力人体免疫液,斯诺美HGH,Green＆Well HGH, HGH青春素,肯贝尔伊莉诗HGH ,人生长素HGH,基因逆转激活HGH,人胎盘组织液 人胎盘素冻干粉 Green＆Well胎盘组织液 ,Green＆Well胎盘干粉,胎盘多肽生长因子,HGH生命能量素,细胞生长因子,平皱素,透明质酸钠,HA透明质酸钠,肉毒素(Botox) 肉毒杆菌(Myobloc),玻尿酸,Zilando,紫兰朵,生物素祛皱,瘦脸素,液态金丝,自然能量丰胸,活细胞丰胸胚胎素,细胞能量丰乳素,局部溶脂素,腹纹一针灵,妊娠纹一针灵,增高一针灵,除腋臭一针灵,一针去皱,面部填充塑型,祛皱一针灵,长效祛皱,一针瘦身,一针填充,美白一针灵,长效生长因子,表皮生长因子,A型肉素,BOTOX,局部溶脂素,全身溶脂素.溶脂蛋白,消脂蛋白,免费热线:4OO-7OO-OO87,曹先生为大家服务,上海斯诺美生物科技发展中心华东分公司经理给您提供

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