光靠节食减肥效果好不好
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  发布时间：2007-10-19 03:05:19

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如果只靠节食减肥每天只是稍微活动一下，减肥效果好不好啊？多长时间可以看到效果，我已经靠节食加运动瘦了20斤，继续节食，运动很少还有效果吗？4个月可以瘦30斤下来吗？
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

恩，我是这么减的啊，不过可能是因为我基数大，好减，减肥吗，长期这样下去当然是不可以的，会伤身体的，你减肥的目的，不也是为了自己更健康吗，所以不能长期这样下去，要把营养弄好啊，呵呵~加油哟，漂亮更要健康！

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