大家看看我这样吃能减肥吗
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发布时间:2007-10-19 03:06:12
>>>>>>>>提问早上次粥 红豆加米煮的 吃早饭前我 就吃一小碗 先喝两杯水
中午吃面 加紫菜 放点盐 放点面 别的什么都不放 一小碗
晚上还是和早上吃的一样 量也一样
一天最好喝8杯水
平时都在电脑前坐着玩
休 闲居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:不行啊 营养不够 听听这个 早上 白水煮鸡蛋 一定是白水 茶叶蛋都不行 中午 牛肉 适量 牛肉还可以制饿呢 晚上 一根黄瓜 或者不吃 9点后一定不能喝水吃东西的 这是我妈的食谱 一周减了7斤拉 平时多运动 根据你那个部位胖 就做相应的运动
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