哎~~~郁闷那~~
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发布时间:2007-10-19 03:07:12
>>>>>>>>提问我跳绳减肥已经差不多2个礼拜了,为什么没什么效果类,平常也吃的不多啊 ,早晨.一包豆浆,有时一包250克的纯牛奶,再加2片土司
午饭么 ,有时一碗米饭和菜,有时喝的是粥..晚饭,喝粥和一些小菜
3点或4点 吃个苹果
可是 小腿还是很粗,真是郁闷死了~~大家说说看那~~
休 闲 居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:跳绳减肥要天天坚持!!
做菜时用橄榄油.不要放太多!!
每天要吃两种不同的水果!!
多吃奇异果.苹果等..
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