为什么用了绿茶粉加优酪乳还是BM啊??
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发布时间:2007-10-19 03:07:22
>>>>>>>>提问BM好几天,就用绿茶粉加优酪乳,听说可以通便,还可以减肥,可我用了好几天都没有用,哪个人能告诉我是为什么(我用的是全脂的,超市里没有低脂的),我是否还需要继续服用??
>>>>>>>>休闲养生网回答:
采用绿茶粉加优酷乳可以通便,是谁介绍的?
一般来说,如果你很长时间来,一直没有吃牛奶,你第一次喝奶,会拉肚子的,这就可以通便了。
还有一个法子是,你买点产于外地的东西,自己熬汤喝,最好是直接生食(水果)。利用异地物品中可能有的不同于本地的微量元素,也可以起到通便的目的。比如江浙一带的老人,吃香蕉就能通便。如果香蕉加蜂蜜,效果会更好。我知道,东阳有一位老人就是这样做的。
再有,如果你买点桦花粉制剂,或者直接吃松蓊粉,也能通便。许多老人喜欢松花粉,就是因为松花粉通便。再加上松花粉赖氨酸含量比较高,对保护老年人的前列腺有好处,所以,松花粉制剂是可以适当服用的。休 闲 居 编辑
通便当中,食物内所含的膳食纤维的多少,也很好关系。所以,要多吃蔬菜,多吃含膳食纤维多的食物,如红薯,竹笋,各种蔬菜也是很有好处的。
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