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前几天快乐生活一点通教的那个能减肥的绿色饮料怎么做? 就是看样子像苹果味的美年达的那种绿色减肥饮料，我就看到一个尾巴。那个真的管用吗？ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 这个哦，不清楚哦～～ 但是我现在正在喝的一种自制的花茶减肥效果也很不错的哦，是在淘宝上看来的，据说是一周能减十斤左右（这十斤只是体内的宿便和肠胃里的油脂，长期喝才见效的~） 把制作方法给你，有兴趣的话可以试试~ 减肥秘方材料： 红枣5颗，玫瑰花（粉玫瑰效果更佳）一小搓(10克)即可。山楂5颗，干荷叶(20克),决明子5克，柠檬两三片， <<以上材料中药房均有销售>> 酸奶400ML（晚上单独饮用，并非放进茶里） 制作工艺 1.准备1公斤左右的冷水将红枣、粉玫瑰、山楂、荷叶,决明子都放进去，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可(请用小火）。 2. 然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。 玫瑰:具有疏肝解郁的作用，对于保护肝脏，促进新陈代谢，有强效去脂的作用(但所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪)。 红枣:可提供纤维质。长期饮用的话，能维持新陈代谢的功能正常，就皮肤也看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥油，可达到减肥的效果。 玫瑰:虽然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太浓，不然会有腹痛、水泻的情形出现。初期可以一天饮用一两杯，肠胃适应了以后可以当茶喝， 因这个秘方不是药物，所以用量不用太精准，大概就可以了，等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长，一星期喝一两次就可以了。 早餐中餐平时怎么吃就怎么吃，晚上不要吃太饱，适当吃点东西就可以了，或者喝400ML酸奶（特浓的，像光明或者达能的） 提示：红枣 超市有售。 玫瑰花 要来泡玫瑰花茶那种，茶叶店一般有售，如果没有茶荘一定有。 山楂 药房有售 决明子 药房有售 柠檬 干的也可以 酸奶 最好选脱脂奶 荷叶 中药房有卖 以上是一天的用量，如果要多煮几天的量材料就要加倍，放在冰箱里饮用，可冷饮，材料只能用一次，只喝水，不用吃渣! 坚持就会成功。（刚开始喝的MM，有可能觉得酸，可以在茶凉一先的时候，放点蜂蜜对着喝，口感很好的哦） 注意玫瑰一定不能放多哦，我第一次放多了，拉死了~~~ |