怎么样能快速减肥
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发布时间：2007-10-19 03:16:21
>>>>>>>>提问
用什么办法能快速减肥啊?谁能帮我啊
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：
推荐一个苹果酸奶减肥法
据说很有效果
但是要有毅力
第一天早上喝淡的蜂蜜水
然后接下来的一天只吃苹果
但不要超过7个
然后第而天喝酸奶
尽量选择低脂肪的
1000毫升的酸奶分成9份
一份一份地喝
注意减肥期间不要喝水
坚持两天可以瘦3---5斤
对瘦腹很有效果
接下来就可以恢复正常饮食了
但不要过量
隔几天重复一次减肥效果更佳
祝减肥成功.!
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