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瘦下半身 大家肯定看过名侦探柯南吧?我想要像毛利兰那样,看起来很苗条,但我只有下身(臀部大腿小腿)胖和手臂上有肌肉,我该怎么减??不要长篇大论,和转帖,请各位有经验姐姐们帮帮小妹,今年夏天我都不敢穿短裤了,拜托了,记住咯是(臀部大腿小腿手臂上的肌肉)四个地方我感激不尽了 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 上面同志回答的答案我都不大满意，如果相信我的话，我可以给你指点一二 第一：从医学上来说，上身瘦，下身肥，是肾虚的表现之一，从你所讲的情况更能体现这一点 第二：你身上肌肉比较多一点，肌肉组织的强化由运动所产生的，所以你要忌骑自行车、跑步等无氧运动。 总之，你若想达到减肥目的，适当补肾，避免过度运动是很必要的。 |