有没有比较实用的减肥方法?
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2007-10-19 03:24:28
>>>>>>>>提问
要比较具体的,还有不要太麻烦的!谢谢!~
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:
不用刻意去减啦...
饭前喝多点水...
饭后站半个钟以上....(最好去逛街...站着打游戏...)
我就是在差不多1个月就没了8斤了....呵呵
玩玩呼啦圈.....喝绿茶....
做家务(做运动)....少吃零食...汽水...酒..
煮菜不要+猪油...要+植物油
蔬菜...和水果................多吃
就是这样
≡ 查看、发表评论 ≡