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高脂肪和高热量的区别 有的东西是高脂肪,有的东西是高热量 他们有什么不同 好郁闷哦!是不是一样的哦! 为什么有的人吃了那些都不张胖 有的人吃就爆张呢? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 通俗点讲就是吃不怎么胖的人吃高脂肪不太会长胖，但是吃高热量就可能会长胖``就是高热量比高脂肪要厉害``` 如果是减肥的话，最好不要选择高热量，脂肪的话进肚里先转化为糖份，过多才会成脂肪，但是高热量就会有多余的脂肪，就是在转化为糖份的同时会多余出很多脂肪`` 像我们减肥一般都是算热量不是算脂肪的` 当然减肥不能没有脂肪嘛，要达到营养均衡啊`` 至于长胖，那是个人因素，还有一些遗传``` |