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请问增肥吃什么好？ 请问增肥吃什么好？ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 增肥主要看个人的体质问题，增肥~~~~~~~早上要吃好，但不要多，主要以高蛋白高脂肪为主，中午一定要吃饱，晚上最好睡前吃饭！但晚上睡前吃饭有一个弊端，那就是容易引起消化不良，这就要看个人身体素质了，如果瘦的太很，我还是建议去医院检查一下，胖，你当然希望，“壮胖”啦！肯定不希望“虚胖”对吧！身体自我感觉良好OK了，不必去听别人说什么，没用的，如果你希望胖，我的能力仅限于此了，希望对你有帮助吧！！祝你长胖，身体棒棒！！！ |