吃完面食后，经过消化，吸收，为时堆积成脂肪？
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  发布时间：2007-10-19 03:30:13

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休闲居 编 辑

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面食中的主要成分是淀粉,是一种多糖.在体内经过消化成为单糖--葡萄糖,葡萄糖是机体的主要能源物质，我们的“劲"就由此产生,如果人摄入的能量大于消耗,葡萄糖首先转化为肝糖元储存在肝脏,如果还有余就会转化为脂肪储存在皮下,腹部等,这是就会造成肥胖.
所以,想减肥的人士,少吃一些主食(但不能不吃),多吃一些水果、蔬菜、瘦肉,豆制品等,

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