有没有可能用一周的时间减肥减掉10斤？
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-10-19 03:34:24

>>>>>>>>提问

有什么可行的方法呢？
休 闲 居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

楼主不用着急，减肥不是一朝一夕的事情，一定不会有几天就能有明显效果的减肥方法，关键是要有正确的方法和毅力，最好不要吃药，因为是药三分毒，还是用科学健康的减肥方法吧。

减肥最主要就是多运动.
腿的减肥,一定要慢跑.平时走路最好掂着些脚尖,让小腿有吃力的感觉.
臀部的减肥就是要减少坐着的时间,能站立做的事情就不坐着.非要坐着的时候,应该不要坐的太实.感觉虚一些比较好.还要坐直挺胸.

希望能对你有帮助，祝减肥成功哦！！！

≡ 查看、发表评论 ≡