今天早上落枕了,脖子只能向左歪,很痛,移动不了,怎么办啊?
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2007-10-19 14:03:23
>>>>>>>>提问今天早上落枕了,脖子只能向左歪,很痛,移动不了,怎么办啊?救命啊!
>>>>>>>>休闲养生网回答:
只能忍耐
能躺着就躺着
或者取米醋300—500毫升,准备一块棉纱布浸入米醋中,然后将浸湿的棉纱布平敷在颈部肌肉疼痛处,上面用一个70—80℃的热水袋热敷,保持局部温热20—30分钟。热水的温度以局部皮肤感觉不烫为度,必要时可及时更换热水袋中的热水,以保持温度。热敷的同时,也可以配合活动颈部,一般治疗1—2次,疼痛即可缓解。如果家中没有棉纱布,也可用纯棉毛巾代替
≡ 查看、发表评论 ≡