腰扭伤了怎么办?
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  发布时间：2007-10-19 14:36:24

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我是练跆拳道的,一次实战中把腰扭了,在家休息几天后好了一些,便又去练了,没想到一运动又痛了,回家又休息了几天,由于放不下练功几天后便又去练了,却还是像上次一样又痛了起来,但这次我没有休息了,我忍着痛又练了几天,实在不行了才没练了,在医生那里开了几副中药吃了 还贴了不少膏药才好点,现在我休息了差不多一个月了却还是有点痛.
我急啊.因为暑期是练实战的好时候 以后就没这么多时间了.
求贵方!!!
不要废话 直接说怎么治就ok了!!!

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你好！首先祝你早日恢复健康！以下介绍几则治疗“扭伤”的偏方、秘方：
1. 取桑树果25克，老丝瓜筋15克。煎汤1碗，每日2次，连服7天。忌扁豆、咸鱼。
本方适用于扭伤、四肢无力。
2. 用松木锯末500克，陈醋500毫升。另加清水400毫升，煮沸后倒入盆中，将患处置于药盆上，距离约20厘米，再覆盖上宽大毛巾。每次熏蒸15--20分钟，每日1--2次，5--7次为1疗程。休 闲居 编 辑
本方主治关节扭伤所致的局部肿胀、疼痛、活动不利等症。该方亦可配合内服活血中成药同时进行。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

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