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怎么治疗通经 我女朋友有痛经的毛病 我问了很多治疗的方子 可是都要是月经前几天吃 可是我女朋友的月经周期很不稳定 所以想问一下 有没有长期吃的 可以治疗痛经的方子 最好是食疗 我女朋友不喜欢太苦的 我看她脸色苍白的时候 很心痛 要是有效果的话 我还会追加100分的分数 谢谢 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。 为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢？原来得益于两种矿物质钾和镁牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的“富矿”。研究表明，钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量；镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。 另一个对付痛经的对策是借助维生素之功。特别值得一提的是对经前紧张症有显著疗效的B族维生素，B族维生素中又以B6最为重要。此种维生素能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，并能减轻腹部疼痛，香蕉中含量较多，痛经女性不妨多吃一些。 若出现以下情况中的任何一种，就不是几种食物所能解决的了，应赶紧去看医生： 年龄超过25岁或已婚，特别是已分娩者，痛经很剧烈，不经治疗难以忍受者。 痛经逐渐减轻，但最近又加剧，有患子宫后屈或其他疾患可能者。 经期体温升高，甚至发高烧者，应考虑患子宫内膜炎的可能。 经期过长或过短正常为3～7天，或出血量过多者，一般每天正常量需要6～8个卫生巾。 经血中出现肝脏样块状物，且大于小指者，应疑有子宫肌瘤等严重疾病存在。 ●越接近经期下腹疼痛越明显，而到经期第一天又消失者，为经前紧张症的表现。 ●正常经血呈暗红色，含有陈旧性血液、粘液和脱落的子宫内膜呈碎块状。若经血颜色淡茶褐色，或气味发生变化者，应及早诊治。 |