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179还能长吗?我22 我现在才179,唉!真的很矮啊,还没我父亲高,我父亲182,我今年21,快22了,还能高点吗?按照遗传我也应该180多啊!我母亲164!人家说22还窜一窜,不过我知道,当骨垢和干垢端一旦闭和将无法再生长!可以测吗?希望专家给点意见! 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 应该还有可能，我老爸当年23岁还长了两公分多 想长高要注意早睡早起（因为人的生长激素在晚上21：00-22：00左右睡觉时分泌最多），吃得下睡得香，多做拉伸运动，多摸高、跳跃。 吃东西要粗细粮搭配，动物性蛋白质和植物性蛋白质搭配，根据季节选用不同的蔬菜和水果，保证每天获得足够的维生素和矿物质。 |