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人坐的太久会怎么样? 我的工作就是整天坐在那,每天坐都超过14小时了,真怕坐出什么毛病来了,请问大家坐太久会有坏处吗? 休闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 对长期在办公室久坐而缺少运动的人，或是因为工作需要久站的人，长时间维持一个体位或姿势太久，就容易造... 由于这种损害，造成了患者无论是多走、多坐还是多卧，都会腰疼，即长时间保持一种姿势容易产生腰疼。 容易得腰肩盘突出 脊椎骨变形等疾病 对视力也有很大的影响 建议安排好时间 有规律的上网 比如上一个小时左右起来适当的做一下运动 一来让眼睛放松一下 二来对脊椎骨变形也有帮助 能有效的预防驼背等疾病 另外睡前最好养成洗脸的习惯 因为长时间玩电脑显示屏的辐射粒子容易积聚在脸上 容易造成皮肤老化和得暗疮 ~分析完毕希望满意！…… |