精神不好，对人体伤害大吗？
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  发布时间：2007-10-19 16:29:42

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我在做生意，自己每天的饮食睡眠不是很和调，每天精神不好，可现实的话我也不能去改变，这样对我的健康有什么样的副作用呢 ？


休 闲 居 编 辑

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精神不好,就会对神经系统产生抑制,时间久了就会影响饮食和睡眠,所以你越是精神不好,越要影响精神,精神越不好,越影响饮食和睡眠,形成一个恶性循环.所以还是要先放松自己的心情,松弛紧张的神经

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