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出汗是好事吗? 我稍微动一动就汗流浃背,如果在体育运动时,能使全身上下没一快地方干,就象掉进河里一样,连别人不宜出汗的臀部,腿上也会流汗,为什么会这样?就近几年开始的 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 像你这样出汗过多不能说是好事，一般来说，出汗过多是体虚的表现，但像你说的，你爱运动，应该身体还不错，那就是体质问题了，是有人天生如此的，没关系，你自己觉得身体状况不错就好~ 一天喝3 4升水也过多了，一般正常人一天喝8杯（约1~1。5升）就OK了，减肥的人要多喝点，你喝水是过多，这样会导致体内无机盐流失和新陈代谢质量低下，个人认为你喝水过多是多汗的主要原因。 |