人体重轻问题?
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发布时间:2005-03-13 08:11:39
>>>>>>>>提问朋友们,我都愁死了,我都快24了。男,身高1.70CM,我的体重超轻,才95斤。我好象定型了,都几年都是这个斤两。真郁闷...
休 闲 居 编 辑
我平时在晚上都睡不着,时间越晚就越精神,好象是习惯点了。一般都是12点以后才睡,一快到中午就像鸦片瘾似的想睡觉。真不知道是那里出了毛病,还有就是我有鼻严这个病,都好几十年了(平时都习惯了,没去治疗)。不知道是不是这个病困绕着我的睡眠。
郁闷死了,现在在社会上找工作,真想让自己会胖点好找工作。
朋友们,有什么切实的办法啊。
谢谢了,在线真诚地等待你的回答~~
>>>>>>>>休闲养生网回答:你的睡眠习惯在决定你的体重上占了很大的比例,人体的生物钟是根据你平时的习惯所定性的,几点睡觉,几点醒都是生物钟所安排的.因为种种原因你打乱了正常的生物钟安排,所以当别人进入梦香的时候你就来精神,当别人紧张工作的时候你的生物钟就提醒你该睡觉了.所以要想健康的胖起来,你必须先把你的生物钟调整过来,养成正确的作息习惯,这对你的生活和工作都会有帮助的.至于你所说的鼻炎影响你的睡眠,因素不大.
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