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我想向心理医生求助 很早就觉得自己的心理状态不是很好 很容易就莫名其妙的烦躁起来，记得很小很小的时候就有这样的情况 比如说 有伙伴们晚上要到我家里去玩 ，原来是说得好好的，可是等到他们到我家里来的时候我的心里就会生出烦恼来，我希望现在最好是我一个人，这些伙伴要是不在这里就好了。 类似的情况十年来都时有发生。特别是和朋友们在一起的时候有这样的感觉，搞得我无法专心的面对自己的朋友，有时候甚至有种罪恶的感觉。 最近更为可怕的是，和自己的男朋友在一起的时候都有这样的感觉，总在想要是我们当初没有开始就好了！现在就是我一个人。 另外需要说明的 是，我这个人一直比较内向，还比较的自卑，我不知道是内向让我自卑还是自卑让我变得更加的内向。 休闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我不是心理医生,但请允许我发表一下自己的意见吧.我觉得内向和自卑都不是天生的,也许你的生活环境不好,有些压抑,也许你克服不了你自己的压力和某些心理障碍....但是你可以做些尝试.比如对镜子里的自己笑一笑.经常鼓励自己,给自己打气加油.与朋友们在一起,你就多想想与他们在一起美好的时光,多谈谈心.再换个立场想想,"我"一个人有什么意思呢,孤独又无助.....你是由你自己控制的,就算你的大脑与心吵起来了,你一声令下,他们不都要听你的吗?打开你的心灵之窗,让他人走进你的世界,让爱来温暖你,让你孤僻的心灵重见阳光.至于内向让你自卑还是自卑让你变得更加的内向。我认为,没有内向就没有自卑,没有了自卑,也就没有了内向.真心的希望我的这番话能对你有所帮助.祝福你早日战胜心理障碍＾＿＾ |