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我是不是有自闭症。我觉得我很自卑。 我本人17岁。 我不是太喜欢说话。不喜欢外出。连学校都不想去。也不爱学习。我初中好多老师说我脑袋很聪明 就是不喜欢学习。 感觉自己一出门 有时被人看的不舒服。 因为我本身 很胖 所以被人看我会感觉不自在 也很烦恼。而且减肥老是坚持不下去。应该说是没有毅力吧。 跟别人说话不知道说什么。老是沉默。不自在。 我上初中时好像就是这样。 在外面遇到认识的人总装做没看到或其他原因。 我个人感觉我没什么很好很好的朋友 因为我不喜欢外出 所以我的朋友只有一个班里的 而且我放假或放学总是回家上网。 更可以说我是一个非常沉迷于网络的人。 在网络和现实根本就是2个人。网络中还算有点正常。现实就太不正常了。 现实例如上课老师叫我回答问题什么的。我心理好像很害怕的样子。因为回答问题会被全班人看。所以更不舒服了。 我老担心自己 因为很胖 产生了自卑感。 而自卑感让我什么都不好意思去做。 哪怕问个路。我都感觉不好意思。 还有我喜欢一个人做事。 我很少出门。 一般同学聚会因为人多我基本都不去。我不喜欢人多。我特别烦别人讨论我。尤其是当着我的面。 我基本就是这样的一个人 觉得心里很压抑 很担心这些那些。 还有2天就开学了。我竟然有些害怕去学校。应该说是害怕面对外面的人吧。 我心里很苦恼的。 我的社交能力更不用说了。很差。 请问我该怎么办。 我有什么办法可以使自己变的开朗些。这样的性格。感觉活着太累了。 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你的问题我也有过，但是没你那么严重，因为我也很胖，小时候就经常被人嘲笑，不敢上街，不敢主动跟人讲话，厌烦人多的地方，在别人眼里是个很腼腆害羞的人。 我先天性格是很开朗的，但是由于后天环境的改变，造成了自卑的心理，你应该先天就是个内向的人，加上后天的环境影响，加重了你的自卑心理。 因为胖而怕被人嘲笑的感觉我也深有体会，因为你太在乎自己在别人眼里的形象，别人看你你就觉得自己身材不好很不自在，这样的心理是很正常的，但是你要明白的是，这个世界上的形形色色的人太多了，而你只是个渺小的存在，你很在乎东西，别人就不一定在乎，而街上来去匆匆的人，更不会在乎你是胖是瘦是美是丑，为什么要自卑为什么要害怕，想想那些比你胖比你丑比你更不幸的人，不是也活的好好的，活的开开心心的么？为什么你要这样让自己不开心，跟自己的过不去呢？现在生活好了，胖的人也多了，胖不是很稀奇更不是很耻辱的事情，那只是说明你运动的少了，既然自己看不下去了，那就横下心来减肥，给自己增加点自信！ 你在网络和现实判若两人，那说明了你在心里是很愿意跟人沟通交流的，也说明你已经意识到了自己所存在的缺点。在网络虚拟世界里，因为看不到彼此，所以交流沟通就变的不受某些自身因素的影响而容易简单起来，所以让很多人成了聊天高手，但是往往这样的人却比别人更容易空虚寂寞，在现实里的不到的东西（比如虚荣，希望受到别人关注），就渴望通过网络这个特殊的平台来满足，分不清虚拟和现实，陷的太深对自己的现实生活毫无意义，毕竟，人还是活得比较现实点好。反过来说，在现实中你为什么你就不能象在网上那样随意而且开朗呢？只是换了个交流的方式，但那也是在跟别人交流啊，为什么不能把你在网络里学到的跟人交流的技巧运用到现实生活里呢？不要畏惧啊，难道胖的人或者是有缺陷的人就不配跟人说话吗？那你还要嘴做什么？不管怎么样，人总是要活过去，那就开心点的活啊！ 不要老是生活在自己的圈子里，按照你自己最心里的想法，试着跟人沟通，毕竟现在这个社会是相互合作的社会，给自己点压力，让自己做做平时不敢做的事，比如主动跟同学搭讪，除了觉得很意外，不是性格特别坏的人一般是不会拒绝你的，但也许刚开始会失败，但是你是在学习跟人交流的技巧，毕竟很多东西人都不是生来就会的，与人交流也是。一旦你成功了，你就会觉得很有成就感，那就继续做下去，慢慢的你的性格也跟着改变了。不是别人孤立了你，而是你自己首先孤立你自己，可能是社会的原因，主动搭讪帮助别人的人越来越少了 |