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求助!!!精神问题~~~ 这几天总是心不在焉,心情也不好,脑子里不知道瞎想什么呢,过马路差点让撞,这样下去很危险呀,请问怎么样转换一下心情(喝酒,运动,看书,听歌)我都试过了,还有什么方法!!! PS:难道得了忧郁症? 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 让自己睡个比较充足的觉 然后到海边吹一下海风（不知道你那边有没有海）。。。。。重点是自己心里不要没信心。要知道自己明天要做什么？有目标了就不会使自己的心变懒散。。。 请问楼主你是男是女? 女地对于这样的问题都会去找朋友聊天,把自己心中的苦闷宣泄出来,就像把水从容器里到出来,这样,心情就会好很多. 但是如果是男的,那么我建议你找个你信的过的朋友陪你喝酒,然后喝到对方很醉你还过的去地时候就把你地心事说出来.(我有个朋友是这么做地,每次之后他心情也好了,又可以借酒醉当什么都不知道) |