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为什么明明关门了却每次都要半路回头看过N次不看就不舒服？ 有时候明明就是关门了，却要确认N次是不是关门了。有时候钥匙明明放包里了，却要确认N次 我觉得很奇怪 也很痛苦。 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 这是典型的强迫症的症状 你是不是还经常被一些没有必要的小事情困扰,为一些没有必要担心的问题而担心? 不知道你是哪个阶段,如果不严重的话通过自我调整来恢复吧,可以训练自己放弃这个习惯,就是当你要去反复确认一件事情的时候,提醒自己放弃这个想法,告诉自己事情已经做好了!!! 要加强自信,多与人沟通! 如果还是改不了,或者你的类似症状已经影响到正常的工作生活,建议去找专业的心理专家咨询一下.一般来说自己有意识就可以调整过来的,没什么. |