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如何摆脱烦恼,享受快乐? 我是一名刚上大2的男我很烦恼的事我总是对些小事很计较! 很在乎别人的的评价~我应该如何 保持一个天天快乐的心情呢? 我有时很不快乐,看着身边那些快乐的人是实在的我很羡慕他们~因为我也曾经有过这样的时光啊~在大一.而且我现在对家人的管教特别反感,不管说的对不对都不想再受别人的管教了,而且我现在特别想独立~想外面租房自己生活! 我这种心态需要调整吗? 我刚20岁~ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 青春期的叛逆,20岁左右几乎所有的人都有你这种现象,只是由于个人的性格原因有的表现比较强烈,有的比较不明显罢了,你如果不看重这些,你很快就可以调整过来,如果一直在意这些感觉,一直去想他的话,有可能导致你变得抑郁,你如果不能克制自己不去想这些,就给自己找个爱好,比如运动,音乐,看书等等,平常没事的时候就去进行这些事情,能很有效的把你的注意力转移开来. |