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睡到到快天亮时,我会突然醒来,而且总是觉得做什么事都快迟到.. 没次早上妈妈来叫我起床上学之前,我都会突然醒来,心想着妈妈又要来叫我起床了,然后拼命想睡多几分钟,结果怎么都睡不着...然后妈妈就来了. 每次都是这样,比闹钟还准,自开学以来一直是这样..超级痛苦!! 而且我总想着上学做校车要迟到,早早就准备好,可准备好了以后又觉得一定要等到一定的种点才去坐车,早坐一分钟我都很不舒服.. 大家给我分析一下着是什么心理.... 真的觉得好累...(注:别拿转来的文章忽悠我.好的答案我追加50分) 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 其实这也不是什么病啦 我也是刚高考完的学生 现在大学还没开学 其实在上学的时候都会有这种经历的 在心理学上有一种专有名词叫强迫性什么症的 通俗的说是自己脑子里有一个压迫性的思维一直在提醒自己到那个时间一定要醒来 加上有个生物钟的循环 就导致了你这种强迫性心理的出现 不知道你有没做到过这种梦 你觉得你是清醒的 可是眼睛就是睁不开手脚很想动却动不了 然后等到你真的醒来的时候你会发现刚才只是做梦 会觉得比较累 其实这跟你现在早上潜意实强迫自己醒来是很相像的 最重要的是要放轻松 别老觉得你会迟到会被老师骂什么的 其实放宽心告诉自己早上肯定不会迟到的 有妈妈有闹钟呢~~ 再说偶尔迟到那么几次也没事啦 学生生涯不迟到下也不叫学生拉 呵呵 再有那个乘校车的问题 也是你自己的硬性思维呢 就是说你很怕迟到 可是看看时间又觉得来得及 然后又慢吞吞下来 这也没什么妨碍阿 我自己以前上课的时候也老这样的 先一切准备好了 看看时间又觉得去了会比较早 然后在家里东一下西一下也要耗些时间 一直到那个自己每次要去上课的时间才出门 别把这个当烦恼哦 不然会很累的 早上强迫自己醒来很累的话呢 午间或者课间稍微睡下觉 即使10分钟20分钟也很解困可以消除一些疲惫的 这些呢 都是个人见解 你要觉得合理就这么听进去吧 希望能减少你的烦恼 |