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总是伤感，心情急躁，容易发火，最好的调节方式是哪种 事情太多了，压力大，脑子乱，惹的恋人难过，说我脾气不好。其实我是脑子太乱了 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 一个人的性情，可以比喻为小溪、湖泊、大海。 你现在就好像是 小溪。 一点点小事，就会让你烦心、恼火。 因为，你现在还没有处理这些人生中矛盾的能力，或者说还在磕磕碰碰中学习。 对吧？ 每个人的人生都是这样过来的， 如果，你的心像湖泊，那么烦恼就如一颗小石子，溅起了水花。但是，会慢慢被你抚平，最后依然恢复平静。 人与人关系是很复杂而微妙的，遇见不顺你意的时候，多站在对方的角度想想。 每个人对你好，包括你的父母。都不是理所当然的。多表达、多感恩、多交流。 多锻炼自己，共情的能力。也就是情商。 尽量往好的方面想，乐观点。 因为，每件事都有两面。只要你转换思维，肯定能找到有利于你的一面。 而且，活到老，学到老。失败的经历总是要让你成长，磨炼才能成熟。 心态可以放轻松点，有些事不要一味钻牛角尖，苦到头的都是自己。 每个人都有烦恼，很多事大家都一样。所以，笑笑就过了。 可以试着多认识点你欣赏的智者和长辈，他们会用自己的亲身经历让你受益。 等到你悟出些道理后，就会发现，如大海一样，很多挫折在它面前就如小石子一样不足为提了。 我的意思是，把自己说服是最难的。 但是，只要你付出了，你会发觉得到的更多。真的。 |