为什么情绪有阶段式的,一时快乐,一下子又低落起来,好郁闷啊?
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发布时间：2007-10-19 19:00:01
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你好!这个问题好多人都有过,只是轻和重之间.每个人在不同的时间,不同的地点,所遇不同的人;事;物;心情也有所不同.在同一地方也会有,因为内心所想和所恋不同,情绪也会不同.因为人是感情的动物.
在开心时忽然想起突发事件情绪一下子也会改变.反之在郁闷时接一好朋友电话也会让烦忧立即消失.这样的情况,我想你不会只是一次吧.
最主要是人能控制住就行,不要让情绪控制你,但在适当时也要释放出来,比如激动时流点泪,郁闷时运动一下或听音乐都可以改善情绪的,总之不管在什么情况下只要自控就可以了,但愿你天天有好心情.
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