心理健康 |
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心态是一个什么东西? 最近老是会感觉做什么事都不在状态... 尤其是工作,就是感觉一个人昏昏沉沉的.. 我也不可能有什么心事... 嗯嗯....我想是我的心理问题吧... 该怎样去调整呢? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 人都是在各种压力下生活,劳逸结合...适当的调整自己...这样说吧 人在心情好的时候 做什么事情都挺有动力反之 就会 什么都没动力~~不要太刻意的去想太多事情 ...平常心~~忙闲的时候多多休息..给你推荐本 书 ..于丹的 百家讲坛.需要静下心才能领悟 里边的真谛...不要自己 强加自己身上太多的压力本来压力就很大 ..呵呵 可以去做些自己想做的事情忙闲的时候.适当放松 调整.. |