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水果吃多了会发胖吗? 听说水果是减肥的,不知道经常吃水果是否会变胖,帮忙解决一下吧,谢啦! 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 当今,愈来愈多的爱美女性开始在意身上多余脂肪,减肥一族有时只吃一些水果来代替正餐,生怕米饭会转换成肥肉堆积在身上。但大部分的人都不知道吃了部分水果后会出现比吃米饭更容易肥胖的... 水果吃多了会发胖 因为果糖会沉积在体内,“早上吃水果是金,中午吃水果是银,晚上吃是铁”这句话就是这个意思。 ...如果你是个爱吃水果的人,要注意饭前和饭后的时间段吃水果以免变的胖,其实饭前吃水果比饭后吃水果更好,医学家指出,... |