压腿期间应该出现哪些症状
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  发布时间：2007-11-15 15:01:05

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我压腿时,第一次.不怎么痛, 等以后就越来越痛了 . 我是先热身 再压的
我感觉我压时 以后越来越痛 痛的都不行了 这个症状对劲啊? 求
谢谢! 当我把腿放在地方压时 放上都快坚持不住了 痛!
休 闲 居编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

如果你以前不是经常锻炼的话,现在是初次锻炼,这个症状属于正常,肌肉在长期处于悠闲的状态下,突然遭受外界压力,当然会出现不适症,建议你从一开始锻炼要从小量再慢慢加大力度和锻炼时间,然后每日用热水擦洗,也可敷上膏药!!!

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