气色不好怎么办
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2007-11-19 09:03:44
>>>>>>>>提问
最近气色不好,该怎么办?
休 闲居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:
我以前和你一样啊!也是面色很差,但是由于工作的原因,没有太多时间去照顾在啊,后来找我比较好的老医师给我调节了以下我的生活和饮食:
1、每天最好要保证有8小时的睡眠时间,不要熬夜
2、吃一些有补铁加补血功能的保健品
3、每星期吃一次花旗参乌鸡汤,加几片红参会更佳
以上比较简单,是从身体内部调节的,至于黑眼圈我是自己每天给自己做眼部护理:每天看电脑时间不要太长,用一些好的眼药水帮助缓解眼睛疲劳,在配合比较好点的眼霜一起用,效果还是可以的。
女人要的就是漂亮,希望你能一天比一天好啊!
≡ 查看、发表评论 ≡