我15岁视力50度和300度。应该常戴眼镜吗
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发布时间:2007-11-19 09:07:33
>>>>>>>>提问应该怎么样保养。。帮帮忙
休闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:需要戴,你双眼度数相差已经超过两百,是个屈光参差。如果不配镜矫正,长久会引起阅读不适、视疲劳、视力下降等,更甚者会造成屈光参差性弱视。
要做到有效的保养眼睛,以下两点你可以参考:
1)在视力保健的要点中,主要是做到“勿久视”——看电视、玩电脑等因为都有辐射,所以时间不宜太久。另外用眼过度会造成眼睛疲劳,引起近视患者的屈光度数加深。平常可以多做眼球运动,例如:上下转动、左顾右盼,可放松眼部肌肉。热敷也很有效,可快速消除眼部疲劳。亦可将两手掌摩擦至热,然后贴盖在眼部,促进眼部血液循环。
2)在饮食方面,可适当进行食补:猪、牛、羊、鸡等动物的肉类;海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类;猪肝、鸡肝等动物肝脏;其他如的如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等等。并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。以上祝好!
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