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常喝冰水对免疫力有何影响？ 我平时喜欢喝冰水（果汁、饮料、乌龙茶、白开水），但朋友说常喝冰的会导致免疫力下降。不知是不是真的。为什么？ 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 最好喝温开水 夏季快到了，很多人喜欢喝冰水，感觉解渴爽口，殊不知，这么做会对身体造成一定的损害。一方面，摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩，使平滑肌痉挛，可以引起胃肠不适或绞痛甚至是腹泻。 相反，还有人喜欢喝滚烫的水，过烫的饮食进入食道，会破坏食道黏膜和刺激黏膜增生，诱发食道癌，这已是医学界的定论。 因此，饮用水的温度不能太热也不能太冷。最适宜的温度是10-30摄氏度。 |