有没有不用吃肥肉之类的食物也能长胖又健康的食物?
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发布时间:2007-11-22 08:09:13
>>>>>>>>提问我是头大身小的那类身型,想让身体看起来稍微结实一点,就能不那么畸形了,谁能告诉我一下, 我胃不好,吃了肥肉就会反胃,其实我还挺喜欢吃肉的,但是不喜欢吃牛肉之类特别腥臭的肉,鸡肉啊,鸡腿啊,我都很爱吃,有没有不用吃油腻和不健康的食物也能长胖的方法?
休 闲居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:多吃主食,米面,糖类,要多吃。你会长胖的。
多吃牛肉,鸡蛋等高蛋白食品,再加上大量的运动,健身锻炼,你会长壮的。
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