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喝水和尿黄问题？ 每天多久喝一次水最好，每次要喝多少？因工作忙老是忙了喝水。 如何才能准确地得知自己是不是有尿黄病？尿黄病的定义是什么？ 一天不喝水就会产生尿黄大家都知，但一次喝8杯水后半个钟就有尿，但是象水一样白，算不算不是尿黄病？ 什么才是正常喝水，是不是正常喝水后尿不黄才是对的，但多久喝一杯水才正常？ 先谢大虾，小弟有礼了 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 人体正常一天摄水量应为2000毫升, 喝水切记不可狂饮,要多次少饮,在不感觉渴时也时常记得喝水, 当感觉极渴是就是人体脱水的表现了, 喝水是没有时间规定的,看你的工作和生活环境了, 只要记住让自己不渴就是最好,还有就是秋冬季干燥应多饮水, 至于尿黄多是吃药和上火的缘故, 吃药尿黄是正常的排泄,上火尿黄就应该吃些降火利尿的药物了比如:甘草,金银花,黄连等 |