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近视年轻化 现在的近视眼太多了，年纪轻轻就戴上眼睛，怎么才能预防近视呢，平时应注意什么呢，希望大家多提宝贵意见。 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 看电视时要注意电视机高度应与视线相平；眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力；在持续看电视1～1.5小时后要有一个短时间的休息眼睛高呼向远眺，做眼保健操；应多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝、蛋黄等。对近视要分档防治，抓早抓小。 积极矫治和防止加深发展。如果已发生近视，要到医院去验光，配戴适宜的眼镜。假性近视可采用远雾视法、推拿操或晶体操以及物理疗法、药物等进行矫治。 饮食方面:要有一定量的糖、蛋白质、脂肪，如肉、蛋、奶等; 建议你可上华夏近视网上看一下，还可以免费咨询，电话95105303。 |