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感冒了，不能吃的食品有那些？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 1.注意饮食难消化 选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、牛奶等. 2.注意饮食太油腻 饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜. 3.注意水分供给不足 保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山查汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。 4.注意维生素缺失 多食含维生素CE及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、橘子、西瓜及牛奶、鸡蛋等，预防感冒的发生。 5.注意饮食过量 饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质食物，如面片汤、清鸡汤龙须面、菜泥粥、肉松粥、肝泥粥、蛋花粥等。 感冒了，应该多吃些清淡的东西，少吃些辛辣 ，油腻，刺激性，油炸的食物，然后多喝水。 |