请帮我算一下一天的热量
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  发布时间：2007-12-05 08:42:56

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早餐:一碗皮蛋粥(小碗),一个荷包蛋,一个猕猴桃
中餐:一碗白菜汤米线(小碗),50克海带炒肉丝,少许红烧鲫鱼
晚餐:50克米饭,50克花菜,50克炒藕片
我身高156CM,体重45KG,大概多少热量才是正常的?平常运动量不多
休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

200+50+40
250+80+50
280+35+120
total:1105

female:45*2*11=990
sportsless:990*1.2 or 990*1.3
consumption:1188~1287

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