节食可以有效控制体重吗？
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发布时间：2007-12-08 11:24:49
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节食是减轻体重的“不二法门”，这是几十年甚至上百年来减肥者所崇尚的“真理”。不过，据4月10日英国《每日邮报》报道，美国加州大学洛杉矶分校的研究人员在综合分析了近年来关于节食减肥的大量文献后，在4月份的《心理学家》中发表报告指出，节食并不能在较长一段时间内使体重减轻，反而很可能导致体重反复波动，对健康极为不利。
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：
节食只能在一段时间内控制
而大多数会容易反弹 而且身体虚弱
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