怎么才能在短时间内增肥?
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发布时间：2007-12-11 08:12:00
>>>>>>>>提问
我要增肥哦``不是减肥!``给点有用的意见~~
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：
用我的这种方法试看看吧
增肥不是光靠吃咯
当然吃也是一个方面
在保证健良的睡眠之后
要学会吃东西
学会科学的吃东西啦
个人觉得每餐加大饮食量,但仍要坚持锻炼。
减肥要健康,增肥当然也不例外啦!~
去检查一下身体，
看看缺什么,
就去多买点这方面的营养补补。
铁定能成功,
只不过是效果明不明显的问题啦!~
多吃肉,香,甜食品，晚上一定要吃食物，而且还要多吃．吃饱后就睡，不要运动．
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